Conceptos erróneos comunes sobre ... Trastorno de ansiedad generalizada
"¡Sólo respira!" "¡Preocuparse no lo solucionará!" Si estas frases te dan ganas de gritar, no estás solo. Durante el tiempo que los humanos han estado vivos, han estado ansiosos, pero todavía hay un camino por recorrer cuando se trata de comprender completamente lo que significa la ansiedad a escala individual. En general, las personas están más dispuestas a aprender en los últimos años, a medida que se generaliza la apertura en torno a la salud mental, pero todavía hay varios mitos que se han abierto camino en la creencia general y se niegan a ceder. Desafiar estos malentendidos es crucial: si constantemente se siente ansioso, es posible que sienta que ...